都市人职业倦怠症剖析:你对工作腻了吗?

2010年10月14日07:52  来源:《重庆晚报》

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  事业上升到一定的高度,忽然感到毫无力量继续走下去了,唯有战胜职业倦怠症,一切才能够重新开始。
职业倦怠症患者每天进入办公室,就如同进入到毫无生机的沙漠。
从职业倦怠症中走出来,才能够重新愉快地享受工作。


  剖析都市人的职业倦怠症

  你对工作腻了吗?

  编者的话:在日复一日的工作中,你是不是愈来愈感到工作无趣,甚至人生无聊?你开始早上不愿意起床,好不容易到了办公室,却觉得浑身乏力,疲惫倦怠?你在工作中的状态是很少开心、烦闷焦躁?如果以上状态经常出现,你就得小心了,小心患上职业倦怠症。这种并不被大家重视的情绪疾病其实相当可怕,它摧毁一个人的斗志,减少你的生活幸福感,长此以往,令你健康受损。最可怕的是,它让你不易察觉它的存在,无法对症下药。这期博客让心理专家苏隐为我们剖析工作、生活中普遍存在并需引起重视的职业倦怠症。

  上班的心情为何如此沉重

  什么是职业倦怠症?

  职业倦怠症≠工作压力大

  “上班的心情,比上坟还沉重”,网友一句戏言,应者百众。也难怪,时间像把杀猪刀,愣是把一脸纯真满腔抱负的新鲜人慢慢磨砺成两眼惺忪满腹怨念的怪叔叔怪阿姨。最近是不是老感觉自己在工作时吹毛求疵?感觉干什么都没劲?对同事越来越没耐心,坏脾气一点就着?自感廉颇老矣,做事总不能得心应手,效率越来越低?即使工作获得好评也很难再博您一笑?经常食不香,寝不宁,腰酸背痛,头风发作?还抽烟解忧,借酒浇愁?小心,职业倦怠症可能已经缠上了您。
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(责任编辑:张莉)
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