游泳不仅不是重度残疾人、年长残疾人运动的禁区，而且还是他们健体强身康复娱乐的好方式。这是我们在坐落于北京顺义后沙峪的中国残疾人体育培训基地游泳馆亲身体验了中国残疾人体育运动管理中心专门为普通残疾人组织的游泳培训班活动得到的深刻印象，这个游泳馆就是参加北京、伦敦、里约残奥会中国国家队的训练场地。

这是中国残疾人体育培训基地第一次面向普通残疾人开放专业的训练场馆，是中国残疾人体育运动管理中心落实国家面向广大人民群众办体育方针的积极有益的探索与尝试。中心在确保国家队训练时间和安全的同时，协调出专门的时间接待这些残疾朋友，并安排了具有三十年专业游泳及教学经验的高水平教练亲自带班。

参加培训的残疾朋友大都是肢体残疾，其中以重度的小儿麻痹后遗症患者居多，他们来自北京的各个城区，远的从房山、怀柔赶过来。其中年长的已有六十七岁，年轻的二十出头。他们当中有自食其力的普通劳动者，也有带领大家共同致富的企业老总；有学有所成的科研人员，也有正在读书的硕士研究生；有才艺出众的画家设计师，也有著书立说的作家；有其他项目的残疾运动员，也有从没进过体育场馆的重残者……他们绝大部分人没有下过游泳池，大部分人已经四五十岁却想都没敢想要学游泳。

4 月7 日，把残疾人组织起来开办游泳培训班的组织者林海燕，这位曾经的残奥会射击冠军的手和中国残疾人体育运动管理中心领导的手与热心支持此项活动的北京助残爱心公益促进会负责人的手紧紧握在了一起。这是普通的一天，对他们却是一个不平常的日子，因为它标志着由群众自发组织起来的普通残疾人在专业训练基地接受专业游泳训练的开端，尤其是针对重残人员的训练在全国尚不多见的，是国家训练基地工作的开拓性创新。

由于肢体重度残疾，来参加游泳训练的残疾人大都要坐轮椅才能行动，究竟能不能下水？下水有没有危险？能泡在水里是不是就能学会游泳？不仅残疾人自己心里没底，陪同他们来的家属心里没底，基地的领导心里也没底。有的残疾朋友抱着观摩的心态来了，准备了游泳衣，却久久徘徊在泳池边没敢下水。同来陪护的身体健全的伴侣也不敢让重残的丈夫、妻子试水冒险。第一次训练水里的学员和岸上的准学员各占了一半。

叶文平，身高马大的教练在这个时候说话掷地有声：你们都能学会游泳，我一定把你们都教会。

就是这位中年汉子，连背带抱，把学员送进游泳池，又用他二十多年积累的丰富经验，细心耐心地教授这些零基础的重残者。参加了几次训练的学员说：难得我们有一个好教练，要不是叶教练这样有爱心、这样负责任、这样专业，我们可能真没有勇气面对令人畏惧的池水，也不会体会到漂浮在水中滑行的乐趣。

几次训练下来，已经有人高兴地宣布：我能游泳啦！

残疾人学游泳，克服身体障碍固然重要，而克服心理障碍更重要。能不能在公众面前裸露残缺不全的肢体，把怕羞怕丑的心理抛到脑后，是这个群体中的每一个人都要跨越的重要心理关口，这是人类非常正常的心理活动，没有例外。

毫无疑问，游泳训练给了他们挑战自我战胜自我的机会，也使他们逐步从自卑中走出来走向自信。

从已经学会游泳的残疾朋友那里我们了解到，游泳是特别适合肢残者强身健体的体育项目，学习游泳的过程不仅是积累信心的过程，也是身心愉悦的过程，经常参加游泳活动，使没有机会锻炼的残疾者尤其是重残者找到了适合自己的锻炼方式，使身体得到锻炼，让体魄更强健。由于肢体残疾后很难负重，医生上也不建议下肢重度残疾者过度使用肢体行走，而游泳可以有效地规避肢体负重带来的风险，还可以充分达到有氧运动的训练效果。有残疾人游泳爱好者介绍说：坚持游泳锻炼让我心情特别舒畅，生病也少了。

中国有肢体残疾者数千万，如果能够推广中国残疾人体育培训中心游泳班的做法，将是他们实实在在的福音。肢体残疾的伤害已不可豁免，如能得到康复训练，令身心愉悦，体魄强壮，这对他们是巨大的补偿。残疾者在水中激起的浪花，对他自身、对他的家庭、对社会都是一个个美丽的花朵，如果能够盛开成片，必将是一道美丽的风景线。

如何能让残疾人游泳培训活动广泛持续开展，中国残疾人体育运动管理中心的经验值得借鉴。

热心的组织者、方便的场地、专业的教练、支持机构、爱心志愿者、培训经费、科学训练计划、培训管理等均不可或缺。

中国残疾人体育训练管理中心游泳培训班能够安全并富有成效地开展活动，与基地领导对这个项目的重视密不可分，领导们经常亲临训练馆指导，对学员的关心无微不至，对学员的问题尽可能解决。组织单位北京助残爱心公益促进会是一个热心公益的机构，这次承担了组织培训班的工作，也是他们从事社会公益活动的大胆尝试，促进会的康一平主任更是既当一线的管理者又当服务员，与其他几位爱心志愿者一样，开车接送学员，为重残者推轮椅，拿拐杖……

据了解，这样的大爱活动也遇到瓶颈，那就是经费问题。学员参加培训都是免费的，而没有经费很多问题不好办，长此以往，参与者的积极性会不会受到影响？组织者正在多方想办法争取多渠道解决经费问题。如果游泳场馆能增设残疾人专用的上下水专用升降设备，那么对于重残者体验无障碍游泳会增加更多的方便和乐趣。

一项有益的探索已经开始见到效果，如何让它持续发展，惠及更多的残障人士，是个课题，也是众多爱心人士解决课题的过程。

在中国残疾人体育管理中心游泳培训班，我们听到最多的声音是感谢，听到最美的声音是笑声，他们通过游泳重新认识自己，重新认识人生，重新认识社会，希望他们共同努力走出的一条路可以给更多的人带来希望。

 

（作者：余途本名陈唯斌中国作家协会会员游泳培训班一期学员）

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