吳坎坎（右）在雲南盈江地震災區。

2008年5月23日，四川省綿竹市的一所臨時學校中，地震幸存者在心理援助課上。 

痛苦來了，然后是吳坎坎。

他到過地震后的汶川，也去過被泥石流襲擊的舟曲。發生暴恐事件的昆明，大爆炸過后的天津，這10年來幾乎中國每個重大災難的現場，都能找到他的身影。

他可以算作中國第一批進行災后心理援助的專家，見証過災難造成的最隱蔽的傷疤。畢業9年，他沒有發表多少論文，工作的場所多是在廢墟、危房和平地搭起的帳篷裡。為了應對突發事件，他說自己“頭發掉了許多，腰圍大了一圈”。

當年一起讀心理學碩士的40多個同學，隻有他堅持做災后心理援助領域。在昆明火車站暴恐事件發生后，他曾經為一個被捅了3刀的女孩做心理援助。后來很長時間，他都對刀感到恐懼，特別是怕自己3歲的女兒被它傷害。朋友們都知道，他會在自己汽車的后備箱准備壓縮干糧和礦泉水，甚至還有防毒面具，以應對危險。

但吳坎坎很少和別人提起這些。和痛苦打了10年交道后，他更願意談論，災后心理援助從不為人知走向家喻戶曉。2015年，“全國心理援助聯盟”成立，終於讓吳坎坎可以說，“我們是心理援助的國家隊”。有了這個全國性心理援助的組織，哪裡有突發事件，就能馬上將當地和附近心理援助力量動員起來，以最快速度投入災后危機干預。

此前，心理援助對於中國人來說還是一個相對陌生的概念。1976年唐山大地震發生時，國內尚沒有幾家高校開設心理學系。據中科院心理所研究員、全國心理援助聯盟副主席劉正奎介紹，心理援助工作最早始於1994年新疆克拉瑪依大火，2003年非典疫情中危機干預和心理援助工作有所開展。直到2008年汶川地震發生后，社會才開始真正關注心理援助。這一年被心理學界稱為中國災后心理援助“元年”。

“自然災害中90%的親歷者一個月之后心理水平就能恢復到正常水平，10%可能存在創傷后應激障礙（PTSD）。在人為災難中，事件發生之后40天，70%的親歷者一個月之后能恢復到水平，剩下30%的人可能存在創傷后應激障礙。”吳坎坎在此前接受採訪時指出，產生創傷后應激障礙反應的人群，通過及時的心理援助可以慢慢化解痛苦。

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